C’est la rentrée, et qui dit rentrée dit souvent nouveauté… C’est la rentrée pour les enfants : parfois pour la première fois de leur vie, ou pour la première fois dans une nouvelle école, dans une nouvelle ville, ou sans les ami(e)s de l’année précédente… C’est la rentrée pour les parents : ils vont laisser pour la […]

Les titres de la presse féminine avant l’été sont un bon indicateur pour comprendre dans quel cercle vicieux peuvent nous plonger les diktats de notre société. « Moins 2 kg en 7 jours, le régime Ananas », « Moins 3kg illico, mon régime brûle-graisses », « Moins de kilos, plus d’énergie », « Belle et […]

L’émergence de symptômes post-traumatiques Au cours des semaines passées, les médias ont largement communiqué sur les conséquences psychologiques liées à la propagation du Coronavirus – COVID-19. Conséquences pour les personnes confinées bien sûr, car avec ce virus, le chaos est entré brutalement dans notre vie quotidienne, notre rapport au travail, nos relations avec nos enfants/parents, […]

Les émotions sont au cœur de toute communication humaine. Elles font partie intégrante de notre vie, se mélangeant à l’envi et provoquant le meilleur comme le pire. Les émotions sont à priori nos amies (grâce à elles, on rit, on aime, on se protège, on vit !), mais souvent, quand il y a une surcharge émotionnelle, […]

Lola a 20 ans et elle vient me voir sur les conseils de sa mère. En effet, cette jeune fille, depuis presque 3 ans, ne prend plus le métro seule, pas plus que le train ou encore moins l’avion : à l’avance, elle fait des crises d’angoisse. Je la reçois en première séance, où elle m’explique […]

Mais alors, c’est si simple que ça ? Voilà ce que m’ont demandé les parents de Justine, quand je leur ai expliqué le fonctionnement de la thérapie brève, systémique et stratégique selon l’école de Palo Alto. Non, ce n’est pas si simple… nous n’avons pas de baguette magique. Appliquer la méthode Palo Alto à la […]